Cách khắc phục yếu sinh lý nam

Cách khắc phục yếu sinh lý nam

Cụ thể điểm yếu sinh lý là gì? Đó là khi dương vật không thể được dựng lên hoặc chỉ có thể được duy trì trong một thời gian ngắn. Dương vật không thể trả lời các chỉ dẫn vào những thời điểm thích hợp. Loại rối loạn chính xác của sự việc cần thiết để có một hành động có hiệu quả của quan hệ tình dục, gây ra các công việc hoàn thành để sụp đổ. Có nhiều loại bất lực, tuy nhiên tất cả đều có một điểm chung: Giao hợp trở nên không thể. Một trong những điều nhàm chán nhất trong sự thiếu hụt sinh lý là sự bất lực tổng thể. Với tình trạng này, dương vật như "chết", thì không có cách nào để kích thích nó "lên". Sinh lý yếu dẫn đến rối loạn chức năng tình dục là gì? Vâng, theo nghĩa nào đó. Không phải vào thời điểm này, mỗi người phải chịu đựng tình trạng này. Theo đuổi việc giữ các bộ phận sinh dục của nam giới, sự khó khăn sẽ biến mất ngay sau khi đỉnh điểm.

 Đôi khi có thể kéo dài từ 3 đến 5 phút nhưng rất hiếm. Trong một thời gian không xác định, khó khăn không thể xảy ra, vì vậy tình dục không thể. Đây là một chứng bất lực vĩnh viễn. Ngay cả những kinh nghiệm chuyển đổi có thể gây ra tình trạng tiến thoái lưỡng nan và có thể gây ra cảm giác mất an ninh nếu cương cứng sẽ không trở lại trong vòng 15 hoặc 20 phút. Trên thực tế, kiểu nghỉ ngơi cưỡng bách này giúp bảo vệ bộ phận sinh dục không bị làm việc quá sức. Thời gian "nghỉ ngơi" trung bình là 30 phút; Giới hạn bình thường là từ 20 đến 1 giờ. Ban đầu của tất cả, bạn cần phải có sức khỏe tốt. - Để cải thiện sức khoẻ, ăn uống và tập thể dục đóng một vai trò rất quan trọng. Ăn nhiều thịt, cá, rau, trái cây, đặc biệt là giá đỗ và hành. Trong củ hành (hành, hành) có rất nhiều vitamin E, làm dương vật của bạn nhanh hơn. Ăn kiêng với thể thao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt đối với nhiều người làm việc trong văn phòng hoặc phải ngồi rất nhiều.

Xem thêm: Hậu quả khôn lường từ yếu sinh lý

 Nó cũng khôn ngoan để lựa chọn những môn thể thao phù hợp với lứa tuổi của bạn: bóng, bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng đá, tennis. Hoạt động thể thao sẽ giúp làm giảm áp lực thần kinh, căng thẳng trong công việc và cuộc sống hàng ngày. - Bên trong cuộc sống gia đình, luôn tạo ra một bầu không khí vui vẻ, ít hài hòa. Sức khoẻ tốt, tâm trí thoải mái và giảm stress sẽ giúp nam giới đảm bảo thực hiện chức năng "nam giới" của họ. Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khoẻ thể chất và thể chất ở nam giới. Sinh lý yếu là gì và làm thế nào để vượt qua nó. Làm việc và nghỉ ngơi trong chế độ thực tế - Không làm việc quá sức lao động, lực lượng lao động, giao tiếp Với nghỉ ngơi, theo chế độ ngủ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng, nên thay thế công việc phù hợp với tuổi tác và sức khoẻ. - Thường không dùng thuốc kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy ...) vì những chất này làm giảm ham muốn tình dục, và ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng bổ sung E và trái cây, ăn giáp, hành, tôm ... là thức ăn tốt cho dương vật của bạn.